суббота, 29 февраля 2020 г.

Красота и здоровье - в Ваших руках! Ошибки, которые совершаются в каждой семье!

  
Посещайте сайты как интернет-ниндзя
  
  
  
Subscribe.ru
Красота и здоровье - в Ваших руках! Ошибки, которые совершаются в каждой семье!
Ошибки, которые совершаются в каждой семье!
Представим ситуацию?
А может у вас как раз так и было.
Вы любите готовить, с любовью запекаете утку на новый год, муж делает шашлык на майские, все лопают мамины котлетки в остальное время.

И тут вы решаете попробовать придерживаться постного меню, а семья ваше стремление не разделяет.
Что происходит дальше?

Вы вынуждены готовить блюда отдельно для семьи, для себя.
В итоге, на себя времени и сил не хватает, но вы же хотите попробовать отказ от мяса, ощутить новый опыт и в итоге едите:

- Хлеб со сладким чаем и вареньем
- Вареники с картошкой
- Фрукты килограммами

Ищете в супермаркете продукты с пометкой "Постное".
Но от этого не менее калорийные и вредные.

А главное, от такого питания здоровья не прибавляется.
И благородная цель, с которой вы затеяли все это,
не достигается.
Посмотрите, что происходит с вашим организмом, если на вашей тарелке перебор с привычными
нам продуктами:
Соленья и консервация
Постящиеся и вегетарианцы умудряются съедать по банке помидоров в день. Но это скрытый источник сахара, который всегда добавляют в маринад. Вместе с избытком соли это приводит к отёкам на лице и к плюсу на весах
Углеводы
Часто в пост основой меню становятся макароны, каши, картошка. В большинстве случаев это простые углеводы, которые не насыщают, а приносят лишние калории и быстрое чувство голода
Хлеб
Едим его вприкуску, для насыщения, а также как перекус с оливковым маслом, солью, кабачковой икрой. Опять много углеводов и клейковины, а пользы мало
Фрукты, сухофрукты
Их не нужно готовить, они сладкие, заменяют десерт и выступают ярким вкусным акцентом в постном меню. Поэтому мы едим их много и с удовольствием. Но большое количество фруктов вызывает брожение, метеоризм, иногда послабление стула. И приносят вам много сахара. После хлеба и каш это почти гарантированная прибавка в весе
Постная выпечка
Также источник лишних быстрых углеводов, жиров и вредных заменителей яиц и молочки. Часто выпечку делают с фруктами и сухофруктами, а это двойной удар по фигуре и здоровью
Как видите, в любой период, в том числе во время соблюдения поста или вегетарианства, важен разумный подход.

Один только отказ от мяса не сделает вас здоровее.
В питании важен баланс, а ещё важнее, чтобы вы получали все необходимое, а не то, что под рукой.
В моей программе
"Великий пост с пользой для здоровья и фигуры" уже продуманы и сбалансированы вкусные
и яркие блюда, согласно ваших потребностей

Участницы прошлых программ отмечают, что эти блюда с удовольствием ест вся семья и больше не нужно готовить отдельно!

Посмотрите, что входит в программу здесь:
↓↓↓

НАЧАТЬ ПОСТНОЕ ВКУСНОЕ ПИТАНИЕ >>
Это программа, которая дарит здоровье, спокойствие, стройность, энергию, новые яркие вкусы
и при этом объединяет семью.
Пожалуй, лучший подарок для вас накануне весны!
ХОЧУ ВСЕ ЭТО ДЛЯ СЕБЯ >>
На моей программе "Великий пост с пользой
для здоровья и фигуры" вы:

Сделаете грамотный и безопасный отказ от мяса.
Разгрузить тело от многолетнего переедания
и окисления.
Очистите клетки, органы и системы.
Получите лёгкость и энергию для жизни.
В вашем распоряжении сбалансированное меню для любого случая, даже праздничного.
Вы с нами?
Я С ВАМИ! >>


С радостью помогу вам прийти к стройности
и здоровью вкусно, сочно и даже без мяса!
Ваша Ольга Деккер



Вы получили данное письмо, так как ранее регистрировались
на одно из мероприятий онлайн-школы правильного питания
Ольги Деккер
Email для обратной связи:
info@olgadekker.getcourse.ru


 
     Прошлые выпуски
Красота и здоровье - в Ваших руках! Без него вы не постройнеете к лету Красота и здоровье - в Ваших руках! Ушли высыпания и тяжесть в животе [Секрет внутри] Красота и здоровье - в Ваших руках! [Осталось меньше часа] Живая лекция: отказ от мяса Все выпуски рассылки
 
Если выпуск не отображается, вы можете прочесть его на сайте

Это сообщение было отправлено на rasylkanovistey@gmail.com потому, что вы подписались на рассылку home.help.solvei на subscribe.ru.
Чтобы гарантировать получение писем от нас — добавьте наш адрес в адресную книгу.

Вы можете отказаться от получения писем.

Архив рассылки Поддержка подписчиков

Это сообщение сформировано и выслано с помощью Sendsay.Ru

Все о развитии детей-дошколят. Как ускорить сборы детей по утрам

  
Правильный выбор для тех VPN-пользователей, которые не хотят суетиться
  
  
Не переплачивайте! Проверьте свои счета за хостинг и услуги дата-центров! Во все предложения входит 1 IPv4, 100 IPv6 и два безлимитных порта 100Мбит/с Не переплачивайте! Проверьте свои счета за хостинг и услуги дата-центров! Во все предложения входит 1 IPv4, 100 IPv6 и два безлимитных порта 100Мбит/с
Дата-центр в Москве предлагает: Размещение сервера за 1900р. Аренду сервера 2xIntel Xeon5140/16ГБ/4x500ГБ за те же 1900р. Аренду серверной стойки 47 юнитов 5кВт за 45 000р. Аренду половины стойки 23 юнита 2.5кВт за 27000р.
  
Subscribe.ru
Все о развитии детей-дошколят. Как ускорить сборы детей по утрам

Все о развитии детей-дошколят

Как ускорить сборы детей по утрам

Здравствуйте, дорогие друзья!

Когда меня спрашивают: «Тяжелая ли у тебя работа?» – я каждый раз думаю: «После того, как я каждое утро собираю троих детей в детский сад и школу, любая работа кажется легкой».

У меня трое детей разного возраста: сыну 14 лет, дочкам – 9 и 5. Каждое утро для меня есть сверхзадача – собрать и вовремя вывезти из дома свою команду в школу, детский сад, себя – на работу, и вовремя быть в тех местах, где мы должны быть: в 8.15 старшие дети в школе, в 8.30 младшая дочка в саду, в 9.00 – я на работе.

Сейчас, когда мы придумали рецепт эффективных сборов, эта задача не кажется мне очень сложной, но еще пару лет назад все было менее оптимистичным. И в тот момент, когда я «прибывала» на работу, мне казалось, что я только что одна разгрузила вагон мешков с песком.

Хочу рассказать вам, что мы придумали, чтобы и ваша утренняя сверхзадача перестала быть особым испытанием, а решение обязательных вопросов превратилось в увлекательную игру.

Итак, каждому из нас (а нас четверо) необходимо каждое утро совершить ряд действий: встать на ноги из постели (это самое сложное), умыться, причесаться, убрать постель, позавтракать, одеться, снять телефон с зарядки и не забыть положить его в сумку и т.д.

✅Сложности для нашего семейства в этом процессе очевидны.
ВО-ПЕРВЫХ, мы выстраиваемся в очередь в ванную комнату, что же делать – ванная у нас в квартире одна!
ВО-ВТОРЫХ, дети до определенного возраста с огромным трудом удерживают в памяти последовательность действий, которые им надо совершить. Они забывают дела, путаются, задают много вопросов или просто зависают в бездействии, что тормозит весь процесс.
В-ТРЕТЬИХ, мы все зависим друг от друга и если кто-то из нас супербыстрый и суперэффективный, то это совсем не значит, что он прибудет в конечный пункт вовремя, потому что стóит одному затормозить, и мы все опоздаем. В те времена, когда у меня был только один ребенок, мы решали вопрос очень просто – мы вместе с сыном придумали, какое животное быстрое и тихое – он решил, что гепард, и играли по утрам в гепарда. Сейчас у нас целая команда, т.е. стая гепардов, а любое стадо, пусть даже это быстрые и тихие гепарды, надо направлять в одну сторону!
В-ЧЕТВЕРТЫХ, дети еще не умеют договариваться между собой, поэтому любая спешка приводит к конфликтам, при этом всем нам совершенно не хочется начинать день с раздражения, а порой и слез.

Интересно, что первая идея, которая приходит в голову как способная урегулировать все сложности, – увеличить время на сборы – не работает. Проверено: встаем раньше, эффективность не увеличивается. Знаете присказку: «работа занимает столько времени, сколько на нее отводится»? К тому же, более ранний подъем усложняет процесс сборов в эмоциональном плане: мы все спим меньше, значит, раздражаемся легче, с дневной нагрузкой каждому из нас справляться труднее.

✅И вот что мы придумали и сделали.

ШАГ 1. Сначала я переписала все те действия, которые каждому из нас приходится совершить утром до того, как мы выйдем из дома. Конечно, между нами есть небольшая разница в утренних делах, но основная часть забот – одинаковая. Честно скажу, сначала я пыталась получить эту последовательность действий от детей – не смогла. Видимо, их не так сильно как меня, занимала задача оптимизации и облегчения процесса утренних сборов.

ШАГ 2. Я нарисовала небольшие картиночки, иллюстрирующие каждое наше действие. Наверное, можно было найти подходящие картинки в Интернете или детских книжках, но я решила, что способна сама схематично изобразить зубную щетку, тарелку с кашей, расческу, мобильный телефон. Дальше – я сделала 4 копии этих картинок, чтобы у каждого из нас появился комплект карточек.

ШАГ 3. Мы с детьми вместе изготовили 4 комплекта карточек-напоминалок. В качестве плотной основы для карточек мы использовали цветной картон, к которому приклеили картинки с действиями. Изначально у меня была идея, что каждый выберет себе цвет для картонной основы. Но младшая дочка предложила, чтобы мы выбрали не только цвет, но и форму. Поэтому лично у меня появились напоминалки в виде зеленых звездочек, у старшего сына в виде оранжевых трапеций, у средней дочки получились карточки – желтые сердечки, у младшей – в форме красных кружочков.

ШАГ 4. Мы нашли подходящую коробочку с крышкой для хранения наших напоминалок. И договорились о правилах игры.

ШАГ 5. Мы начали играть! Игра начинается с того, что, вскочив утром с постели, я раскладываю на кухонном столе все наши картинки, коробка-хранилище остается пустой. А потом… выполняя нужные действия практически в любой последовательности, каждый участник игры, сделав что-то из списка, находит свою карточку, обозначающую именно это событие, и кладет ее в коробочку-хранилище. Мы готовы к выходу из дома, когда все наши карточки находятся в коробке под крышкой!

Хочу заметить, что я против соревнований между детьми. Я хочу, чтобы мои дети понимали и ценили индивидуальность и неповторимость каждого из нас и не испытывали желания сравнивать себя с другими, особенно близкими людьми. Я постоянно твержу детям, что их достижения в жизни – это их движение вперед по сравнению с самим собой, а не с другими. Вчера ты собирался в школу за час, сегодня – за 55 минут! Прогресс! Ура! Молодец!
Поэтому утренняя задача ни в коем случае не звучала как соревнование – кто первый! Просто каждому из нас нужно было как можно быстрее выполнить все действия, которые нужно выполнить.

✅И каков результат?

1. Мы собираемся быстрее, чем раньше! И выходим вовремя!
2. Мы не ссоримся из-за ресурсов, например, из-за ванны: если сейчас ванная комната занята, бежим делать следующее действие, а все действия – вот они, перед глазами!
3. Каждый видит и знает, что ему еще предстоит совершить!
4. Мы не забываем проездные билеты и мобильные телефоны!
5. Сделав свои дела, мы помогаем кому-то, кто в этом нуждается.
6. Мы выходим из дома с улыбкой!
7. Младшая дочка предложила сделать такие же карточки для вечернего укладывания!

Из книги Марианны Лукашенко «Тайм-менеджмент для детей: Книга продвинутых родителей»

 

С уважением, Ирина Александрова,
автор проекта – детский сайт www.baby2000.ru «Развитие ребенка от рождения до школы


 
     Прошлые выпуски
Все о развитии детей-дошколят. Лепёшки от кашля Все о развитии детей-дошколят. Учитесь говорить со своими детьми Все о развитии детей-дошколят. Чем занять ребенка, когда надоели игрушки? Все выпуски рассылки
 
Если выпуск не отображается, вы можете прочесть его на сайте

Это сообщение было отправлено на rasylkanovistey@gmail.com потому, что вы подписались на рассылку home.child.baby2000 на subscribe.ru.
Чтобы гарантировать получение писем от нас — добавьте наш адрес в адресную книгу.

Вы можете отказаться от получения писем.

Архив рассылки Поддержка подписчиков

Это сообщение сформировано и выслано с помощью Sendsay.Ru

Subscribe.Ru: События в ваших группах за 29-02-2020

     
Посещайте сайты как интернет-ниндзя
     
 
Подписки      Группы      Новости
     
 
Добрый день, ReZ!
 
За прошедший день (29-02-2020) в группах, в которых Вы участвуете, произошли следующие события:

Все про все —  13 тем
Книжные сборники, видеоуроки и библиотеки —  12 тем
Забугорье —  10 тем
Разумно о своем и наболевшем —  9 тем и 2 комментариия
Цветы —  7 тем
Умный отдых. Любимые притчи и афоризмы —  5 тем и 1 комментарий
Работа и хобби для милых женщин! —  5 тем
Красивая, здоровая и любимая! —  4 темы
Бальзам для женской души(18+) —  4 темы
Клуб для тех, кому за сорок —  4 темы
Красивая счастливая любимая —  4 темы
Здоровое и правильное питание —  3 темы
Я - самая! —  3 темы
Компьютерная грамотность —  3 темы
Восстановление и сохранение здоровья —  2 темы
Просто быть здоровым! —  2 темы
Твое здоровье —  2 темы
Я прелесть —  2 темы
Волшебные советы —  2 темы
Клуб компьютеризированных пенсионеров —  2 темы
Эротическое видео(18+) —  1 тема
Женсовет - информационный портал для женщин —  1 тема
 
 
Все про все   |  Похожие группы
 
 
Как оформить право на землю
 
Если Вас интересует алгоритм действий, как оформить право собственности на землю в Севастополе, вы узнаете об этом прочитав мою заметку, где я делюсь с Вами рассказом своего друга, занимающегося оформлением права собственности на землю частного домовладения, в котором он проживает и которое ему принадлежит по наследству...
 
Читать далее...
 
 
10 самых интересных, удивительных и страшных находок в желудках акул
 
В челюсти к морскому чудовищу попадали за последние пару столетий наблюдений самые невероятные вещи...
 
Читать далее...
 
 
Пастрома из филе индейки. Даже не вспомните о покупке деликатесов.
 
Пастрома из филе индейки, приготовив и съев её, даже не вспомните о покупке деликатесов из магазина...
 
Читать далее...
 
 
5 способов быстро убрать катышки с одежды
 
 Даже при самом бережном ношении одежды и постоянном уходе за ней могут появиться катышки...
 
Читать далее...
 
 
Как заработать на своем хобби|Рабочие схемы заработка
 
Способов заработка на своем хобби большое количество, однако почему-то не все обращают на это особо внимания...
 
Читать далее...
 
 
Как изменить экран приветствия Windows 10 без программ, с помощью Logon Changer и через реестр
 
В данной ОС Windows 10, в отличие от её предшественниц довольно много различных новшеств по внешнему виду...
 
Читать далее...
 
 
Депрессия, ее лечение народными методами
 
Депрессия представляет собой довольно распространенное на сегодняшний день психическое нарушение, проявляющееся расстройствами настроения...
 
Читать далее...
 
 
Блины из цельнозерновой муки на кефире. Для всех худеющих блины.
 
Блины из цельнозерновой муки на кефире, легкая выпечка...
 
Читать далее...
 
 
Гранат. Полезные свойства и вред для организма
 
Этот прекрасный фрукт хорошо зарекомендовал себя в национальных кухнях мира...
 
Читать далее...
 
 
Как выбрать мясо для шашлыка
 
Всех, кто когда-либо ел или готовил шашлык, можно разделить на 2 основные группы...
 
Читать далее...
 
 
Картофель фри в домашних условиях
 
Вовсе не обязательно идти в Макдональдс, чтобы поесть картошку фри, потому как несложно приготовить вкуснейший картофель фри в домашних условиях...
 
Читать далее...
 
 
Практичное покрытие ногтей гель-лаком
 
Ухоженные руки и красивый маникюр - это то, на чем всегда акцентируется внимание...
 
Читать далее...
 
 
Кошки, бабушки и грабли
 
У нашей бабушки за домом есть заросли крапивы, в самом центре зарослей стоит сарай, в сарае бабушка хранит грабли...
 
Читать далее...
 
 
Книжные сборники, видеоуроки и библиотеки   |  Похожие группы
 
 
Олифер Н. - Компьютерные сети. Принципы, технологии, протоколы 2020
 
Название...
 
Читать далее...
 
 
Сибирский приключенческий роман. 24 книги
 
Название...
 
Читать далее...
 
 
Владимир Сухинин - Здесь вам не тут (2020)
 
Середина 21 века  На планету Земля попадает пришелец вместе с чужими продвинутыми технологиями...
 
Читать далее...
 
 
Игорь Резько - Всё о строительстве деревянного дома. От фундамента до крыши
 
Название...
 
Читать далее...
 
 
Историческая фантастика в 66 книгах
 
Название...
 
Читать далее...
 
 
Левашева Е. - 50 рецептов. Птица. Продукты и приготовление
 
Название...
 
Читать далее...
 
 
Соня Шах - Пандемия. Всемирная история смертельных вирусов
 
Название...
 
Читать далее...
 
 
Робин Стерн - Скрытые манипуляции для управления твоей жизнью. STOP газлайтинг
 
Название...
 
Читать далее...
 
 
Звезды мировой фантастики в 45 книгах
 
Название...
 
Читать далее...
 
 
Андрей Константинов. Сборник произведений. 96 книг
 
Название...
 
Читать далее...
 
 
Сергей Михайлов - Лучше, чем скорочтение: как научиться читать быстрее
 
Название...
 
Читать далее...
 
 
МАРИЯ СЕМЁНОВА, АННА ГУРОВА - ЦИКЛ «АРАТТА» В 4-Х КНИГАХ (2020)
 
Мир тысячелетия назад  Последние отступающие ледники, первые легендарные империи, мифические предки финнов и славян и чудом сохранившиеся реликты куда более древних эпох — все это мир великой Аратты и окружающих ее диких земель...
 
Читать далее...
 
 
Забугорье   |  Похожие группы
 
 
Странный фотоальбом из бельгийской комиссионки вызвал переполох в Сети
 
В комиссионном магазине "Opnieuw & Co" небольшого бельгийского городка Мортсел в коробке для пожертвований, в которой люди обычно оставляют старую одежду и всякие безделушки, обнаружилась весьма необычная реликвия...
 
Читать далее...
 
 
Все взрослые мечтают об удачном семейном снимке, чтобы заключить в рамочку и поставить на видное место
 
Но зачастую что-то выходит не так...
 
Читать далее...
 
 
Бедной женщине дали денег, но то, что она с ними сделала, повергло всех в шок!
 
Изумлению не было предела!   Авторы одной американской программы, выходящей на YouTube, любят разыгрывать людей и проверять их на честность...
 
Читать далее...
 
 
10 фактов того, что Голландия — это государство будущего
 
Вот так надо жить!   Вы бывали в Нидерландах? Если нет, то обязательно посетите эту замечательную страну, если у вас появится такая возможность! Не только затем, чтобы увидеть достопримечательности, которыми богата эта территория, но и потому, что Голландия – это государство будущего! Не верите? Тогда именно для вас наш сегодняшний материал...
 
Читать далее...
 
 
США: сюрприз в багаже
 
Пaccaжиpкa American Airlines нaшлa в cвoeм бaгaжe дoxлую кpыcу  Mэpи Kэннoн из Apкaнзaca c двумя мaлeнькими дeтьми лeтeлa к мужу в Лoндoн...
 
Читать далее...
 
 
Собака с маленькими щенками пришли в дом к незнакомому человеку. Мужчина был в растерянности
 
Удивлению мужчины не было предела...
 
Читать далее...
 
 
"Генерал" из Инстаграма
 
Одна из моих читательниц Нина, рассказала о своей истории знакомства в Инстаграме с военным...
 
Читать далее...
 
 
США: случай в офисе дантиста
 
Девушка Лиля, сравнительно недавно приехавшая в США, устроилась секретаршей в зубоврачебный офис...
 
Читать далее...
 
 
Бизнесмен пять лет платил всем сотрудникам $70 тыс. Он рассказал, что из этого вышло
 
Основатель Gravity Payments Дэн Прайс / Фото...
 
Читать далее...
 
 
Доказательства того, что мы не первое человечество на Земле
 
Наши сведения об истории Земли и человечества еще очень далеки от совершенства...
 
Читать далее...
 
 
Разумно о своем и наболевшем   |  Похожие группы
 
 
Как Виктор Кулаков усадьбу «Хмелита» восстановил.
 
Только сейчас узнала - оказывается, летом прошлого года умер Виктор Кулаков, человек, который восстановил усадьбу “Хмелита” и в течение тридцати лет был ее директором...
 
Читать далее...
 
 
Зачем "исправили" таблицу Менделеева?.
 
Известно, что химия, как наука, выросла из древней алхимии и является одной из самых фундаментальных в ряду естественных, к которым относятся также физика, биология, география и ряд других, знакомых всем по школьной программе...
 
Читать далее...
 
 
Обретение нового смысла: от опьянения к трезвости и наоборот.
 
| BlagoG   Не секрет, что зна­чи­тель­ная часть стар­ше­го по­ко­ле­ния рос­си­ян не до­воль­на ны­неш­ней жизнью и тос­ку­ет как по про­шлым вре­ме­нам, так и по былым по­ряд­кам, в корне от­лич­ным от со­вре­мен­ных...
 
Читать далее...
 
 
Насколько безопасна УЗИ диагностика.
 
2101   Продолжаем публиковать материалы врачей старой советской земской школы, в которых рассказывается, как эффективно, просто и не очень дорого поддерживать здоровье...
 
Читать далее...
 
 
Адские хоры.
 
  Колоссальная разветвлённая система, построенная международной финансовой олигархией на костях национальных государств, похоже, теряет управляемость, начинает скользить и обваливаться, как подтаявший снег с весенних крыш...
 
Читать далее...
 
 
Без гвоздей и из топора
 
| Tinkle Bell Рас­ска­жу еще одну байку...
 
Читать далее...
 
 
почти----СССР против США. Безжалостные факты.
 
Почти  СССР против США...
 
Читать далее...
 
 
Фильм «ЗАМЫСЕЛ» (2019) | Киностудия «Донфильм» | Смысловое кино | Русский художественный фильм.
 
       Фильм выложен на канале Киностудии «Донфильм» 6 дней назад...
 
Читать далее...
 
 
«Красные человечки» атакуют Петербург.
 
4106   Посетители «Экспофорума» в Санкт-Петербурге, где проходила выставка-ярмарка современного искусства «Понаехали», обнаружили на ней неожиданного гостя – уехавшего еще в 2014 году из России и окопавшегося в Черногории скандального галерейщика Марата Гельмана...
 
Читать далее...
 
Комментарии в темах: 

США незамедлительно вторгнутся в Россию с применением ограниченных ядерных ударов, как только дождутся смут (2)
 
 
Цветы   |  Похожие группы
 
 
Бузульник и бабочки
 
Бузульник (Ligularia dentata) – высокий, травянистый многолетник...
 
Читать далее...
 
 
Польза или вред удивительного цветка Традесканция Рео
 
Комнатный цветок рео — разновидность традесканции...
 
Читать далее...
 
 
Голландский дворик и альпийские луга: спешим в Аптекарский огород!
 
Зима 2019-2020 оказалась на редкость теплой, сказка про  двенадцать месяцев стала явью – в феврале зацвели подснежники, крокусы, морозники...
 
Читать далее...
 
 
Выгонка тюльпанов в воде
 
Великолепное цветение тюльпанов мало кого оставляет равнодушным...
 
Читать далее...
 
 
Волшебница полиантовая
 
Полиантовая роза сорта “The Fairy” (“Волшебница”), попала в мой сад, когда я ничего еще не знала о полиантовых розах...
 
Читать далее...
 
 
Выгонка гиацинтов в воде
 
   Гиацинты легко и успешно выгоняются в домашних условиях в разных почвах, а также в песке и даже в чистой воде...
 
Читать далее...
 
 
Образцовый сад и огород
 
Образцовый сад - кто не желает видеть свой участок именно таким? Но мы всегда можем назвать множество причин, которые мешают привести наш огород и сад в образцовый вид...
 
Читать далее...
 
 
Умный отдых. Любимые притчи и афоризмы   |  Похожие группы
 
 
Женщина в современном обществе - какая она, и куда девался образ тургеневской девушки?
 
Мы привыкли думать, что время диктует свои правила поведения...
 
Читать далее...
 
 
Самые необычные реки в мире
 
Можно бесконечно удивляться огромным небоскребам, искусственным островам, высокотехничным машинам и прочим рукотворным чудесам современного мира, но с возможностями природы соревноваться бесполезно — она все равно будет в выигрыше...
 
Читать далее...
 
 
Зима , весна , сугробы и вода !
 
Последние капли зимы Вот и кончилась зима ,Сегодня ее последний бой …Но позиции онаВесне сдавать не хочетОполчился в этот день лютый мороз ,Все вокруг он крушит , ломает , морозит ...
 
Читать далее...
 
 
Подарки високосного года . Евгения Смольянинова
 
Русская певица , исполнительница русских народных песен ,романсов и авторской песни , композитор ...
 
Читать далее...
 
 
Я Бога не прошу меня спасти …
 
Покаяние Бога не прошу меня спасти ,Решив мои проблемы на пути ,Но я прошу мне силы дать в бою ,Тогда я точно песню допою … Я Бога не прошу мне денег дать ,Чтоб я могла богатой самой стать …Но я прошу работу для души ,И я смогу проблемы все решить …   Самое интересное на моём блоге ...
 
Читать далее...
 
 
Работа и хобби для милых женщин!   |  Похожие группы
 
 
Самые Сексуальные Знаки Зодиака
 
Сегодня я расскажу вам о том какие у нас самые сексуальные знаки зодиака...
 
Читать далее...
 
 
Фрукт кумкват - 9 самых вкусных рецептов приготовления
 
Добрый день, дорогие хозяйки! Если вам надоели привычные десерты с добавлением яблок, клубники, малины, то рекомендую попробовать приготовить хоть разок вкусные лакомства с экзотическим фруктом – кумкват...
 
Читать далее...
 
 
Это ваша собака
 
Хочу привести историю из собственной биографии...
 
Читать далее...
 
 
Как научиться себя любить ценить и уважать
 
Как научиться себя любить? Всю жизнь мы живём для кого-то...
 
Читать далее...
 
 
Очень вкусные начинка для блинов: из творога, фарша, курицы, грибов, печени, яиц, сыра, яблок
 
Добрый день, мои дорогие хозяйки! Вряд ли найдется хотя бы один человек, который скажет о том, что не любит блины...
 
Читать далее...
 
 
Красивая, здоровая и любимая!   |  Похожие группы
 
 
Блины из цельнозерновой муки на кефире. Для всех худеющих блины.
 
Блины из цельнозерновой муки на кефире, легкая выпечка...
 
Читать далее...
 
 
Дети сбивают сосульки
 
На картинке дети сбивают сосульки с крыши...
 
Читать далее...
 
 
Пастрома из филе индейки. Даже не вспомните о покупке деликатесов.
 
Пастрома из филе индейки, приготовив и съев её, даже не вспомните о покупке деликатесов из магазина...
 
Читать далее...
 
 
Жёлтый лего дракон в полёте с лего эльфами
 
На фото  жёлтый лего дракон в полёте с лего эльфами...
 
Читать далее...
 
 
Бальзам для женской души(18+)   |  Похожие группы
 
 
Санаторий Ленина Ундоры
 
Выбор санатория - сложное дело...
 
Читать далее...
 
 
Розовый кардиган из шерсти
 
Розовый кардиган из шерсти для девочки связан спицами...
 
Читать далее...
 
 
Как научиться себя любить ценить и уважать
 
Как научиться себя любить? Всю жизнь мы живём для кого-то...
 
Читать далее...
 
 
Депрессия, ее лечение народными методами
 
Депрессия представляет собой довольно распространенное на сегодняшний день психическое нарушение, проявляющееся расстройствами настроения...
 
Читать далее...
 
 
Клуб для тех, кому за сорок   |  Похожие группы
 
 
Редкие идиоматические выражения.
 
Что-то большое и очевидное, что люди намеренно игнорируют, потому что неудобно об этом думать или это обсуждать...
 
Читать далее...
 
 
Подарки високосного года . Евгения Смольянинова
 
Русская певица , исполнительница русских народных песен ,романсов и авторской песни , композитор ...
 
Читать далее...
 
 
Я Бога не прошу меня спасти …
 
Покаяние Я Бога не прошу меня спасти ,Решив мои проблемы на пути ,Но я прошу мне силы дать в бою ,Тогда я точно песню допою … Я Бога не прошу мне денег дать ,Чтоб я могла богатой самой стать …Но я прошу работу для души ,И я смогу проблемы все решить … Я Бога не прошу любви такой ,Чтоб с милым , как за каменной стеной ,Но искренность для той любви прошу ,Я из неё доверие свяжу … Я Бога не прошу меня сберечьОт тех , кто мне старался крылья сжечь ,Но я прошу у Бога сил доплыть ,Когда не хватит сил вверху парить … Я Бога не прошу болезнь забрать ...
 
Читать далее...
 
 
Зима , весна , сугробы и вода !
 
Последние капли зимы Вот и кончилась зима ,Сегодня ее последний бой …Но позиции онаВесне сдавать не хочетОполчился в этот день лютый мороз ,Все вокруг он крушит , ломает , морозит ...
 
Читать далее...
 
 
Красивая счастливая любимая   |  Похожие группы
 
 
Влюбленность И Любовь. Как Отличить И Создать Гармоничные Отношения
 
Так хочется, чтобы нас любили, хочется, чтобы это было взаимно...
 
Читать далее...
 
 
Все на лице: Первые сигналы болезни
 
Ваше лицо — важный индикатор состояния здоровья...
 
Читать далее...
 
 
Очень вкусные начинка для блинов: из творога, фарша, курицы, грибов, печени, яиц, сыра, яблок
 
Добрый день, мои дорогие хозяйки! Вряд ли найдется хотя бы один человек, который скажет о том, что не любит блины...
 
Читать далее...
 
 
5 принципов зеркала
 
О «зеркальных» принципах, а также о том, какие бывают зеркала отношений читайте в этой статье...
 
Читать далее...
 
 
Здоровое и правильное питание   |  Похожие группы
 
 
Фрукт кумкват - 9 самых вкусных рецептов приготовления
 
Добрый день, дорогие хозяйки! Если вам надоели привычные десерты с добавлением яблок, клубники, малины, то рекомендую попробовать приготовить хоть разок вкусные лакомства с экзотическим фруктом – кумкват...
 
Читать далее...
 
 
Санаторий Ленина Ундоры
 
Выбор санатория - сложное дело...
 
Читать далее...
 
 
Депрессия, ее лечение народными методами
 
Депрессия представляет собой довольно распространенное на сегодняшний день психическое нарушение, проявляющееся расстройствами настроения...
 
Читать далее...
 
 
Я - самая!   |  Похожие группы
 
 
Блины из цельнозерновой муки на кефире. Для всех худеющих блины.
 
Блины из цельнозерновой муки на кефире, легкая выпечка...
 
Читать далее...
 
 
Пастрома из филе индейки. Даже не вспомните о покупке деликатесов.
 
Пастрома из филе индейки, приготовив и съев её, даже не вспомните о покупке деликатесов из магазина...
 
Читать далее...
 
 
Депрессия, ее лечение народными методами
 
Депрессия представляет собой довольно распространенное на сегодняшний день психическое нарушение, проявляющееся расстройствами настроения...
 
Читать далее...
 
 
Компьютерная грамотность   |  Похожие группы
 
 
Как настроить Opera GX — браузер для геймеров
 
  Можно с уверенностью сказать, что новый браузер Opera GX ориентирован чисто для геймеров...
 
Читать далее...
 
 
Ноутбук со вторым монитором при отключении электричества
 
Иногда случается отключение электричества и дома, и даже на работе...
 
Читать далее...
 
 
Лучшие чипсеты для 775
 
Материнская плата — важнейшая деталь персонального компьютера...
 
Читать далее...
 
 
Восстановление и сохранение здоровья   |  Похожие группы
 
 
Санаторий Ленина Ундоры
 
Выбор санатория - сложное дело...
 
Читать далее...
 
 
Депрессия, ее лечение народными методами
 
Депрессия представляет собой довольно распространенное на сегодняшний день психическое нарушение, проявляющееся расстройствами настроения...
 
Читать далее...
 
 
Просто быть здоровым!   |  Похожие группы
 
 
Депрессия, ее лечение народными методами
 
Депрессия представляет собой довольно распространенное на сегодняшний день психическое нарушение, проявляющееся расстройствами настроения...
 
Читать далее...
 
 
Санаторий Ленина Ундоры
 
Выбор санатория - сложное дело...
 
Читать далее...
 
 
Твое здоровье   |  Похожие группы
 
 
Депрессия, ее лечение народными методами
 
Депрессия представляет собой довольно распространенное на сегодняшний день психическое нарушение, проявляющееся расстройствами настроения...
 
Читать далее...
 
 
Санаторий Ленина Ундоры
 
Выбор санатория - сложное дело...
 
Читать далее...
 
 
Я прелесть   |  Похожие группы
 
 
Блины из цельнозерновой муки на кефире. Для всех худеющих блины.
 
Блины из цельнозерновой муки на кефире, легкая выпечка...
 
Читать далее...
 
 
Пастрома из филе индейки. Даже не вспомните о покупке деликатесов.
 
Пастрома из филе индейки, приготовив и съев её, даже не вспомните о покупке деликатесов из магазина...
 
Читать далее...
 
 
Волшебные советы   |  Похожие группы
 
 
Санаторий Ленина Ундоры
 
Выбор санатория - сложное дело...
 
Читать далее...
 
 
Депрессия, ее лечение народными методами
 
Депрессия представляет собой довольно распространенное на сегодняшний день психическое нарушение, проявляющееся расстройствами настроения...
 
Читать далее...
 
 
Клуб компьютеризированных пенсионеров   |  Похожие группы
 
 
Тени прошлого оставили настоящему легенды и рассказы.
 
Эта тема озвучена мной в видео, текст ниже...
 
Читать далее...
 
 
Как оформить право на землю
 
Если Вас интересует алгоритм действий, как оформить право собственности на землю в Севастополе, вы узнаете об этом прочитав мою заметку, где я делюсь с Вами рассказом своего друга, занимающегося оформлением права собственности на землю частного домовладения, в котором он проживает и которое ему принадлежит по наследству...
 
Читать далее...
 
 
Эротическое видео(18+)   |  Похожие группы
 
 
Сексапильные обольстительницы
 
...
 
Читать далее...
 
 
Женсовет - информационный портал для женщин   |  Похожие группы
 
 
Караван историй №3, март 2020
 
Биографические повествования о звездах экрана в женском журнале "Караван историй №3, март 2020"...
 
Читать далее...
 
 
Это сообщение было выслано  rasylkanovistey@gmail.com
Вы получаете это письмо раз в день, если в группах на Subscribe.ru, в которых вы участвуете и настроили уведомления «Высылать раз в день», были написаны новые темы или оставлены новые комментарии.
Для каждой группы можно изменить или отключить это накопительное уведомление, воспользовавшись cсылкой «Настройки участия» на странице каждой группы Subscribe.ru
Если вы отключите опцию «Высылать раз в день» для всех своих групп, то перестанете получать это письмо вообще.

Это сообщение сформировано и выслано с помощью Sendsay.Ru
 
Subscribe.Ru / АО «Интернет-Проекты» / О компании / Политика конфиденциальности
счетчик посещения php