Красота и здоровье - в Ваших руках! Остро-сладкие крылышки, которые можно стройнеющим!

  

Отправляйте веб-пуши бесплатно через Sendsay!

  

Красота и здоровье - в Ваших руках! Остро-сладкие крылышки, которые можно стройнеющим!

Остро-сладкие крылышки, которые можно стройнеющим! Готовятся легко! А на вкус - пальчики оближешь! БЖУ блюда сбалансировано так, что вы и грамма лишнего не наберёте! Итого на 100 грамм: -Белков 16.40 г. -Жиров 10.02 г. -Углеводов 3.72 г. -Ккал 170.09 Здесь все дело в специях. Запишем список продуктов? Нам потребуется: - 3 зубчика чеснока, хорошенько измельчите, или 2 ч. ложки чесночного порошка. - Стевия по вкусу (возможно, будет достаточно крошечной щепотки). - 2 ч. ложки паприки. - 1 ст. ложка ткемалевого соуса. - 2 ч. ложки томатной пасты. - 4 небольших куриных крылышка (или бедрышка). Помните, я сказала, что готовить легко? Вот, смотрите: В форме для выпечки, в которую помещаются все кусочки курицы в один слой, смешайте чеснок, стевию, паприку, ткемалевый соус и томатную пасту. Справились? А между прочим, это было самое сложное . Теперь хорошенько обваляйте кусочки курицы в смеси и поставьте их мариноваться в холодильник на 20 минут - 1 час. Все, можно идти гулять). Или работать. Пора поужинать? Тогда разогреваем духовку до 190 С. Перемещаем курицу вместе с маринадом в форму для выпечки. И запекаем ее в течение 45 минут - одного часа. Только не забудьте один раз перевернуть. Курочка стала мягкой? Ну значит готово! Подавайте с остатками маринада. Приятного аппетита! Ещё больше полезных рецептов для вашей стройной талии вы найдёте в моем Инстаграм аккаунте. Давай скорее переходите в мой Инстаграм и подписывайтесь ↓↓↓ Перейти в Инстаграм >> С заботой о вашем здоровье и фигуре, ваш личный консультант по здоровому питанию Ольга Деккер Вы получили данное письмо, так как ранее регистрировались на одно из мероприятий онлайн-школы правильного питания Ольги Деккер Email для обратной связи: info@olgadekker.getcourse.ru        Прошлые выпуски Красота и здоровье - в Ваших руках! Вход только для женщин! [Секретное видео и приглашение] Красота и здоровье - в Ваших руках! Вы просили запись вебинара Ужин стройняшки? Ловите Красота и здоровье - в Ваших руках! Начинаю вебинар и разрешаю вам есть после шести Все выпуски рассылки

Если выпуск не отображается, вы можете прочесть его на сайте Это сообщение было отправлено на rasylkanovistey@gmail.com потому, что вы подписались на рассылку home.help.solvei на subscribe.ru. Чтобы гарантировать получение писем от нас — добавьте наш адрес в адресную книгу. Вы можете отказаться от получения писем. Архив рассылки Поддержка подписчиков Это сообщение сформировано и выслано с помощью Sendsay.Ru