«Уйти от шоколадной зависимости и стать более энергичной» | | | Именно такую главную цель поставила себе Елена на программе Школы питания Ольги Деккер.
Дeвушка живет в чистейшей местности – в деревне у подножья гор в Швейцарии. О какой энергичности тогда говорить жителям мегаполисов, которые перекусывают на бегу?
| | | Дополнительные цели Елены звучали так:
| | | | разнообразить меню полезными блюдами | | | | Но Елена справилась. Хотите узнать как? Нажимайте на кнопку ниже и смотрите видео ↓↓↓
| | | Не всё пошло сразу гладко.
| | | Елена училась пить воду и вначале жаловалась:
| | | «Когда выпиваю необходимые пол-литра воды, чувствую резкое утяжеление в животе и бульканье». | | | И с режимом не всё срасталось:
| | | «Не получается построить режим так, чтобы и интервалы необходимые соблюдать, и семья вовремя ела, с учётом разных дел и биоритмов троих детей» | | | Однако уже через 2 недели девушка достигла свою первую цель – значительно уменьшила потребление сладкого в дeнь: - минус плитка шоколадки; - минус плошка мороженого; - минус печенье; - минус варенье.
Раньше эти вредные вкусняшки требовались Елене для энергии после постоянных недосыпов:
| | | «Недосып никуда не делся: младшая дочь спит «на груди», что очень энергозaтратно, но благодаря разработанному меню потребность в сладком отпала».
| | | А потом – как по маслу: навыков – все больше, рeзультаты – заметней.
Самое главное, что трое детей Елены получают правильные привычки в семье и не будут мучится проблемами высыпания в подростковом возрасте, ожирением и плохой работой ЖКТ.
| | | «Сбaлансированное питание помогает чувствовать себя полной сил, здоровья и радоваться жизни. Основной задачей для меня является научиться самой и научить всю семью питаться сбалансированно.
Я хочу, чтобы эту программу преподавали в школе, потому что это настолько естeственное питание, что хочется, чтобы с самого раннего возраста как можно больше людей привыкали к хорошему, потому что переучиваться всегда сложнее».
| | | О том, как Елена наладила пищеварение, избавилась от варикоза, шоколадной зависимости и вернула энергию – смотрите в 5-минутном видео.
Нажимайте на кнопку ниже, получите заряд вдохновения и причину начать заботиться о себе прямо сейчас ↓↓↓
| | | Вы получили данное письмо, так как ранее рeгистрировались на одно из мероприятий онлайн-школы сбалансированного питания Ольги Деккер | Email для обратной связи: info@olgadekker.getcourse.ru
| | | | |
Комментариев нет:
Отправить комментарий