Все о развитии детей-дошколят. Витамин D. Зачем он нужен?

  

6 шагов оздоровительного похудения

  

Все о развитии детей-дошколят. Витамин D. Зачем он нужен?

Все о развитии детей-дошколят Витамин D. Зачем он нужен? Здравствуйте, дорогие друзья! Итак, для чего же нашему малышу нужен витамин D? Витамин D помогает организму использовать кальций и фосфор; способствует формированию крепких зубов и костей. Исследования последних лет показывают, что дефицит витамина D играет роль в развитии эндокринологических, сердечно-сосудистых, аутоиммунных и онкологических болезней, а также инфекционной патологии. - Как организм получает витамин D? Витамин D поступает в организм с пищевыми продуктами (молоко, жирная рыба, яичный желток, сливочное масло) и самостоятельно вырабатывается в организме под действием солнечного света. Однако, немногие (особенно дети первых лет жизни) употребляют вышеуказанные продукты и не во всех регионах достаточно солнечных дней. Кроме того, нахождение под прямыми солнечными лучами увеличивает риск фотостарения и развития рака кожи, поэтому необходимо использовать солнцезащитные средства, что также затрудняет выработку витамина D. - Анализ крови на определение уровня витамина D, нужен ли? Детям всех возрастов рекомендован приём профилактических доз витамина D, которые назначаются без определения его уровня в крови. Если же ребенку требуется назначение лечебных доз витамина D, тогда врач назначает данный анализ, чтобы правильно подобрать дозу препарата. - Значения уровня витамина D (содержание 25(OH)D) в крови: абсолютно токсичный уровень: >200нг/мл; уровень с возможным проявлением токсичности: >100нг/мл; норма: 30-100 нг/мл; недостаточность: 21-29 нг/мл; дефицит: менее 20 нг/мл. - Сколько нужно принимать витамин D? В 2018 году была принята национальная программа по коррекции недостаточности витамин D у детей в Российской Федерации, согласно которой установлены следующие профилактические дозы: 0-1мес: 500МЕ 1мес-1год: 1000МЕ 1-3года: 1500МЕ 3-18лет: 1000МЕ Отдельно рассматриваются дети из групп риска (недоношенные и маловесные дети, дети с избыточной массой тела и ожирением, дети с клиническими признаками рахита, дети с хроническими заболеваниями почек и печени и др.), а также имеет значение регион проживания, поэтому перед началом приема препарата обязательно проконсультируйтесь с врачом.   С уважением, Ирина Александрова, автор проекта – детский сайт www.baby2000.ru «Развитие ребенка от рождения до школы        Прошлые выпуски Все о развитии детей-дошколят. Как правильно делать замечания ребенку Все о развитии детей-дошколят. Как научить ребенка делать выбор Все о развитии детей-дошколят. 25 способов сделать так, чтобы ребенок вас слушал Все выпуски рассылки

Если выпуск не отображается, вы можете прочесть его на сайте Это сообщение было отправлено на rasylkanovistey@gmail.com потому, что вы подписались на рассылку home.child.baby2000 на subscribe.ru. Чтобы гарантировать получение писем от нас — добавьте наш адрес в адресную книгу. Вы можете отказаться от получения писем. Архив рассылки Поддержка подписчиков Это сообщение сформировано и выслано с помощью Sendsay.Ru