ТОП-3 мифа о соблюдении поста ☆ Проверьте себя Соблюдали ли вы пост раньше, или нет, вы наверняка встречали много заблуждений о питании в этот период. И из-за этого не получили всех преимуществ от его соблюдения или вообще не решались на него.
Сегодня вы узнаете, почему за постное меню организм скажет вам "спасибо".
| | | | Пост соблюдают только те, кто ходит в церковь.
| ❌ НЕПРАВДА
Ведь, чтобы заняться йогой, вы не обязаны принимать буддизм. Вы берёте и выполняете практику, чтобы облегчить боль в спине.
Так и в соблюдении поста: вы берете то, что комфортно для вас сейчас. Пост в современном мире тесно соприкасается не только с духовностью, но и с наукой.
| | | Зимой и так мало витаминов, а без мяса я буду совсем слабой. | ❌ НЕПРАВДА
Силу нам дает не только мясо, но и витамины, минералы и другие питательные вещества. Мясо дает ощущение сытости (потому что долго переваривается) и строительный белок. Благодаря продуманному меню и секретным продуктам, на протяжении поста вы будете ощущать сытость, бодрость и прилив энергии.
| | | Постное меню очень скудное, одни каши с хлебом и макароны. | ❌ НЕПРАВДА
Во время поста вы будете получать больше овощей и фруктов. Их польза и ценность намного выше, чем привычных макарон, хлеба и картошки. А повышенное содержание клетчатки поможет работе кишечника.
| | | | Ещё один спорный момент – использование БАДов и баланс белков, жиров и углеводов. Посмотрите об этом в моём видео эфире. ⬇ ⬇ ⬇
| | | Вокруг соблюдения постов есть ещё много мифов. И пока вы в них верите, то отдаляете от себя красивую фигуру, лёгкость в теле и здоровье.
Во время поста вы улучшаете здоровье, и бонусом получаете подтянутое тело, чистую кожу, сияющие глаза — благодаря проверенным и щадящим методам.
| | | Программа "Рождественский пост с пользой для здоровья и фигуры" стартует уже 28 ноября.
Присоединяйтесь к нам, чтобы войти в Новый год лёгкой и красивой!
| | | Пусть ваше новое тело станет прекрасным подтверждением того, что вы не верите мифам.
Решайтесь! ⬇ ⬇ ⬇
| | | |
С заботой о вашем здоровье и фигуре, ваш личный консультант по здоровому питанию Ольга Деккер.
| | | | | |
Комментариев нет:
Отправить комментарий