Как стать стройной и оставаться молодой. Лучшие 'жиры' для похудения

Если выпуск не отображается, вы можете прочесть его на сайте

Как стать стройной и оставаться молодой. Лучшие 'жиры' для похудения

Лучшие "жиры" для похудения

Пора «добавить жирку»! Нет, не к фигуре, а лишь в тарелку. После нескольких десятилетий на вершине здорового питания обезжиренные продукты сдают свои позиции и уступают место цельным, то есть жирным продуктам. Причина проста: цельные продукты как правило являются более органическими, в них больше белка и меньше углеводов, чем в обезжиренных. А это, безусловно, полезнее как для здоровья в целом, так и для фигуры в частности.

Подробнее>>>