Убираем жир с низа живота
1. Вертикальные ножницы. Лягте на пол, положите ладони под поясницу. Поднимите ноги на 90 градусов относительно пола. Поочерёдно опускайте их к полу. Движение напоминает работу ножниц. Сделайте 20 повторений. Сразу же после упражнения встаньте на ноги и сделайте 10 прыжков на 2-х ногах. Подробнее>>> Салат "Нефритовый браслет"
Подробнее>>> Носочки увлажняющие Beauty Style с экстрактом зеленого чая Подробнее>>>
Полезная информация Сумка Vitacci Вакуумные крышки Smart Lidz Капустный пирог для ленивых Покупать или нет красный кошелек Джемпер с ажурными "косами" Аппликатор магнитный "Очки Морфея" Блендер-миксер Smoothie Maker (Смуси Мэйкер) Рулет со шпинатом, помидорами и творогом Подключаемся к денежным энергетическим каналам Просторный джемпер из пряжи секционного крашения Сумка Pola Салатник с пластиковой крышкой "Маки" Зразы мясные в духовке Мудры для привлечения денег Кардиган с капюшоном Радиобрелок с пультом ДУ для поиска ключей Key Finder Прихватка для горячего "Пузырчатая" "Мозаичный" творожный пирог Выход на новый уровень материального благополучия Вафельница-сосисочница
|
Комментариев нет:
Отправить комментарий