Предлагаем воспользоваться купоном - cvkyp05r1n1jrdwvefclqwkz6lwx28db - на 10% скидку с периодом действия 6 месяцев или 1 год. Купон действителен до 2010-10-19.
Пища. Для профилактики запоров у грудного малыша, следует:
как можно дольше сохранять естественное вскармливание малыша грудным молоком;
максимально стабилизировать питание ребенка до 6 месяцев (без основательных причин не менять одну смесь на другую);
не вводить прикорм до 5–6 месяцев (единственным исключением может быть введение банана и (или) чернослива (отвара, сока, пюре) или фруктового (овощного) пюре, но не раньше чем с 4–4,5 месяца);
вводить новые продукты постепенно, начиная с минимальных количеств;
не вводить одновременно несколько новых продуктов (время на адаптацию к каждому из продуктов тем больше, чем младше малыш, и составляет 7–10 дней).
После введения в рацион ребенка твердой пищи добавьте продукты, содержащие клетчатку (продукты растительного происхождения) и пищевые волокна (хлеб, непротертое мясо, орехи). Причем, эти продукты не должны быть механически и термически обработаны. Желательно, чтобы ребенок ел:
сырые овощи и фрукты;
салаты, винегреты;
рассыпчатые каши;
овощные супы;
блюда из мяса и птицы не следует измельчать.
Питье. Также для грудных детей в качестве профилактики и коррекции запоров очень важно питье. Жидкость должна заполнять кишечник до того момента, пока ребенок не начнет получать твердую пищу, содержащую клетчатку и пищевые волокна. Однако насильно поить малыша нельзя.
В качестве питья могут использоваться:
кипяченая вода (подслащенная сахаром или фруктозой);
детские чаи с фенхелем, ромашкой;
укропная вода;
с 3–4 месяцев — слабоконцентрированные отвары из чернослива, кураги, сухофруктов (1:5 по отношению к обычному компоту), ягодные морсы (10 ягод на стакан воды).
Режим дня. Для профилактики запоров следует чередовать занятия и отдых, избегать чрезмерных нагрузок. Ребенок должен активно двигаться (полезны пешие прогулки, бег, езда на велосипеде, катание на лыжах и коньках, плавание), нежелательно разрешать ребенку часами просиживать у телевизора или компьютера. Следует приучить ребенка делать упражнения, направленные на укрепление мышц брюшного пресса.
Психоэмоциональные факторы. Также следует внимательно относиться к общему климату в семье. Не нужно слишком сурово ругать детей за провинности, наказание должно быть адекватно проступку. Иначе у ребенка может возникнуть психическая травма.
Важен доверительный контакт между родителями и детьми. Это позволит вам вовремя узнать о проблемах ребенка.
Комментариев нет:
Отправить комментарий