| 5 способов сдвинуть стрелку весов с мертвой точки  1. Практикуйте зигзаги в питании Зигзаг в питании — это чередование дней с разной калорийностью рациона. То есть, вместо того чтобы каждый день недели держаться, скажем, в пределах 1800 ккал (согласно вашим индивидуальным показателям), вы едите 1500 ккал сегодня и 2100 ккал завтра. Добиться этого проще всего небольшими изменениями: уменьшите порцию наполовину или добавьте перекус после тренировки. Задача — не дать телу заскучать и адаптироваться к определенному количеству калорий. Подробнее>>>
Бризоль  Подробнее>>>
Смарт-часы 
Подробнее>>>
Полезная информация Талисман из рыбьей чешуи Какие талисманы притягивают деньги Формула денег Привлечение денег с помощью "Денежной ванны" Как привлечь деньги в кощелек с помощью запахов Денежный ритуал "Счастливый хлеб" Использование красных конвертов фен-шуй для привлечения денег Выбираем кошелек, привлекающий деньги: правила и ритуалы Какого цвета должен быть кошелек для привлечения денег Каким должен быть кошелек для привлечения денег: форма, размеры, материал
| 
Комментариев нет:
Отправить комментарий