Чтобы быть энергичной и легкой на подъем – кушайте витаминные салатики! Доброго вам дня, дорогие подписчики!
Весна началась – еще чуть-чуть подождать, и придут теплые солнечные деньки! Вы готовы их встретить? В красивом платье по фигуре или даже в купальнике? Со шлейфом из восхищенных мужских взглядов… :) Или вы все еще стесняетесь своего отражения в зеркале?
Пора полюбить свое отражение! Убрать складочки с боков и сделать талию тонкой и изящной… Вот как раз пара рецептов для этого :) Овощные салатики – для стройности, весеннего настроения, с кучей витаминов! Кстати, очень вкусные. Кроме стройности такой салат подарит бодрость и прилив энергии!
Вам надоело постоянное чувство вялости и сонливости… Хочется быть легче на подъем, активнее? Хрустите на ланче свежими витаминными салатиками! С оригинальной заправкой из… Полезный салат – рецепт №2>>>
-- Здоровья Вам и Вашим близким, Ольга Деккер.
P.S. Одного салатика вам мало – останетесь голодными? Голодать ни в коем случае нельзя! :) Добавьте к овощному салату низкокалорийную котлетку из куриного фарша или сочный омлет с творогом! Диетические и вкусные рецепты выбирайте здесь>>>
P.P.S. У вас есть вопросы по поводу здорового питания и похудения? В следующем выпуске отвечаю на самые интересные вопросы читателей! Спрашивайте здесь>>>
P.P.P.S. Если любопытно – посмотрите мои странички в соц.сетях, ставьте лайки и добавляйтесь в друзья :)
Предыдущие выпуски рассылки:
Грудка индейки, запеченная в духовке – правильный выбор, если вы стараетесь похудеть. Блюдо по-настоящему диетическое, а индейка – продукт ценный и полезный!
Приготовьте вкусные и полезные блюда по моим рецептам… И скоро вы сможете смотреть на себя в зеркало без содрогания. А летом – носить одежду по фигуре и привыкать к вниманию мужчин :) 4 рецепта индейки>>> Спешу предложить одно диетическое блюдо, которое можно приготовить уже сегодня, заранее… чтобы завтра забот было поменьше! Запеченная курочка с курагой или чесноком в горчично-медовом соусе… ммм… попробуйте! Нежный деликатес из курицы>>>
Очаровательный сырный суп! Вот по-настоящему интересное блюдо, как будто из самой Франции… Ароматное и нежное, с очень насыщенным вкусом… а готовится элементарно. Каких-то 30 минут. Посмотрите 2 варианта этого рецепта ... Низкокалорийный сырный суп>>>
Приготовьте воздушные маффины для любимых по классическому рецепту, а для себя – по диетическому. Попробуйте разные вкусы: нежные банановые, сочные яблочные… Эти творожные кексики просто тают во рту>>>
Хотите стать стройной и подтянутой, чтобы нравиться любимому мужчине и окружающим? Попробуйте куриные котлетки с творогом. В них всего 156,7 калорий. А какие они нежные и сочные, просто тают во рту! Диетические котлеты. Пошаговый рецепт>>>
Ваш любимый мужчина – сладкоежка? Дети обожают пироги с начинкой? Или вы хотите порадовать себя… но так, чтобы потом не было мучительно стыдно за новые складочки на животе? :) Попробуйте испечь легкий пирог из творога и яблок. Диетический, нежный! К тому же – с витаминами А, С и В, железом, белком, кальцием, фосфором... Десерт с витаминками. Подробный рецепт с фото>>>
Вишневая запеканка с творогом. Такая воздушная и нежная :) В этом десерте всего 119 калорий! С такими десертами вы быстро придете в хорошую форму... Запеканка нежная как суфле>>>
| 
Комментариев нет:
Отправить комментарий