Праздничная индейка на 8 марта – ваша легкость и стройность
Добрый день, с вами Ольга Деккер : )
Спешу вас поздравить с началом весны – и с приближающимся праздником прекрасных женщин! Пора задуматься сразу о двух вещах: о праздничном застолье и о том, что пора бы привести себя в форму к лету… : )
Предлагаю несколько вариантов рецепта, который поможет решить эти два вопроса. Красивое, нарядное блюдо по нему станет достойным украшением весеннего стола! Легкое, сочное мясо, которое так просто приготовить…
4 рецепта индейки>>>
Грудка индейки, запеченная в духовке – правильный выбор, если вы стараетесь похудеть. Блюдо по-настоящему диетическое, а индейка – продукт ценный и полезный!
Готовьте вкусные и полезные блюда по моим рецептам… И скоро вы сможете смотреть на себя в зеркало без содрагания. А летом – носить одежду по фигуре и привыкать к вниманию мужчин :)
Диетическое весеннее блюдо>>>
--
Здоровья вам и вашим близким, а также легкости и весеннего настроения!
Ольга Деккер.
P.S. Чтобы ощущать эту самую легкость, следите за питанием!
Кушайте блюда, которые заряжают энергией и бодростью. С которыми о чувстве тяжести в животе можно забыть! Просто почаще готовьте блюда из нашей рубрики "Диетические рецепты".
P.P.S. Всю зиму тянули-тянули…
Это понятно, зимой хочется больше кушать, греться и ни о чем не таком не думать. Но уже весна. Ваши оправдания закончились :) Пора заняться собой!
Давайте с нами? Начинаем с 10 марта. В программе: здоровое питание, избавление от лишних кг, общение с единомышленниками и взаимная поддержка! Желающих к весне много, все проснулись, осталось всего 6 мест : )
Предыдущие выпуски рассылки:
Спешу предложить одно диетическое блюдо, которое можно приготовить уже сегодня, заранее… чтобы завтра забот было поменьше!
Запеченная курочка с курагой или чесноком в горчично-медовом соусе… ммм… попробуйте!
Нежный деликатес из курицы>>>
Очаровательный сырный суп! Вот по-настоящему интересное блюдо, как будто из самой Франции…
Ароматное и нежное, с очень насыщенным вкусом… а готовится элементарно. Каких-то 30 минут. Посмотрите 2 варианта этого рецепта ...
Низкокалорийный сырный суп>>>
Приготовьте воздушные маффины для любимых по классическому рецепту, а для себя – по диетическому. Попробуйте разные вкусы: нежные банановые, сочные яблочные…
Хотите стать стройной и подтянутой, чтобы нравиться любимому мужчине и окружающим? Попробуйте куриные котлетки с творогом. В них всего 156,7 калорий. А какие они нежные и сочные, просто тают во рту!
Диетические котлеты. Пошаговый рецепт>>>
Ваш любимый мужчина – сладкоежка? Дети обожают пироги с начинкой? Или вы хотите порадовать себя… но так, чтобы потом не было мучительно стыдно за новые складочки на животе? :)
Попробуйте испечь легкий пирог из творога и яблок. Диетический, нежный! К тому же – с витаминами А, С и В, железом, белком, кальцием, фосфором...
Десерт с витаминками. Подробный рецепт с фото>>>
Вишневая запеканка с творогом. Такая воздушная и нежная :) В этом десерте всего 119 калорий! С такими десертами вы быстро придете в хорошую форму...
Запеканка нежная как суфле>>>
Комментариев нет:
Отправить комментарий